En lång och konstig säsong har kommit till sin ända och till sist så står vi där på toppen av berget som seriesegrare! Jag är...

En av de absolut vanligaste skadorna inom både idrott och det vardagliga livet är den klassiska stukningen, att man kliver snett med...

Det finns många träningsformer jag skulle vilja lära mig, dels för egen del och dels för att hjälpa min patienter. En av dessa är Life...

Jag vågar chansa att nästan alla av oss någon gång exempelvis klämt en fingernagel när dörren slagit igen lite för snabbt eller en...

Med sina 19 år är hon en av världens yngsta astronauter i träning, något som sätter henne i förarsätet till att bli en av de första...

När folk behöver köpa nya skor för att fortsätta kunna motionera eller kanske börja löpa så väljer väldigt många att gå till bordet där...

För närvarande tror jag att det är väldigt få som har missat coronautbrottet som har spridit skräck världen över den senaste tiden....

Doping, vet egentligen inte var jag ska börja kring ämnet. Det finns så många åsikter och aspekter kring det hela att det aldrig kommer...

I ett hav av tankar och idéer jag konstant har för mig själv och andra så har vissa börjat reda ut sig till ett format som snart kan...

Efter att min student var tagen så valde jag att ta några steg bakåt gällande min idrottssatsning. Att spela fotboll var inte längre lika...

Som jag nämnt tidigare så är tempot och kraven i dagens samhälle högre än tidigare. Detta leder till en mental ohälsa som måste...

Om man har barn, heltidsjobb och ett rent ut sagt fullspäckat schema så kan det kännas svårt att hitta den där tiden för träning. Men...

När jag inte är och gör hembesök så kommer jag att försöka bjuda på lite tips och råd gällande träning och hälsa. Det kan vara lite...