Daniel Ahlstedt30 okt. 20213 Enkla Övningar För Gluteus MaximusDet är kroppens största muskel och en väldigt viktig sådan när vi tar oss framåt i vardagen, så vill du exempelvis utveckla din löpning...
Daniel Ahlstedt24 juni 2020Panikattack- Tips på hur du kan ageraAtt få en panikattack är något man gärna undviker. För vem vill egentligen börja hyperventilera, uppleva att halsen känns tight och få...
Daniel Ahlstedt7 juni 2020Elitidrottarnas favoritövning, del 3Dem flesta som är aktiva och vill ha sin idrott som yrke har uppsatta mål att nå. Vissa vill bara kunna leva på det dem kallar sin hobby,...
Daniel Ahlstedt30 maj 2020FrivändningarOm man är elitidrottare så är sannolikheten ganska stor att man spenderar en hel del tid i gymmet för att undvika skador men också för...