Att få en panikattack är något man gärna undviker. För vem vill egentligen börja hyperventilera, uppleva att halsen känns tight och få...

Länge har man pratat om att lösa korsord och sudoku är de bästa sätten för att träna hjärnan, men är det verkligen så? Tror tyvärr inte...

Som jag nämnt tidigare så är tempot och kraven i dagens samhälle högre än tidigare. Detta leder till en mental ohälsa som måste...

I dagens samhälle när kraven på jobbet är så pass höga samtidigt som allt ska gå så fort som möjligt så är det lätt att känna sig...